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Präsent im Raum.

Präsent im Raum.
Meine gesammelten Tricks um Präsenter und wacher durchs Leben zu gehen.

An diesem Vormittag ist der Schwerpunkt die Kunst des Präsent-Seins. Des Anwesend-Seins. Du lernst, wie Du über Deine Aufmerksamkeit Deinen Körper freier werden lassen kannst. Wie Du mit ganz einfachen Mitteln Dich mit Deiner sowieso gegebenen Präsenz verbinden kannst. Und wie Du in Situationen, in denen Du vielleicht gerne verschwindest oder auf Autopilot funktionierst, auf sanfte Art und Weise wieder auftauchen kannst. Du bekommst eine Verbindung zu Deiner ganz individuellen Weise präsent zu sein.

Du kannst auch hier mit einer speziellen Frage, einem speziellen Thema kommen, wie zum Beispiel: vor Menschen sprechen, in bestimmten sozialen Situationen, bei langweiligen Tätigkeiten, beim am Rechner sitzen ... oder auch einfach dem Moment vertrauen, dass sich Dir eröffnet, was dann gerade interessant für Dich ist.

Ich freu mich auf Deine ganz einzigartige Präsenz *

Earlier Event: September 14
Offene Gruppe: Körper & Selbst.
Later Event: October 3
The Hour of Nothing